Yoga
Quel yoga pour se muscler ?
Quel type de yoga choisir pour se muscler ? Le yoga est souvent considéré comme une discipline douce et relaxante qui améliore la souplesse et la respiration. Cependant, il permet également
Le Blog LéaYogaia
Catégorie du blog
Le yoga est une pratique et une philosophie. Un système et un état. C’est un ensemble d’outils et de techniques qui vont bien au-delà des postures et même de ce qui se passe sur le tapis.
Dans ce blog, je vous partage mes réflexions, conseils et avis autour du yoga, de la méditation, et d’autres pratiques holistiques visant la reconnexion à soi et son corps.
Catégories du blog
- Méditation (2)
- Philosophie (1)
- Pratique posturale (4)
- Yoga (12)
Yoga
Yoga en ligne débutant : est-ce possible ?
3 bonnes raisons de pratiquer le yoga en ligne débutant Vous êtes à la recherche d’une activité physique douce et bénéfique pour votre corps et votre esprit ? Une discipline qui
Yoga
Qu’est ce que le Hatha yoga ?
Qu’est ce que le Hatha yoga ? Origines et bienfaits Le Hatha yoga est une forme de yoga traditionnelle qui trouve ses origines en Inde. C’est la discipline la plus pratiquée
Pratique posturale
Yoga détox : mythe ou réalité ?
Le yoga détox est-elle une pratique réellement efficace ? Le yoga détox est une pratique qui repose sur des postures de torsion visant à stimuler le foie, favoriser la digestion et
Yoga
Quel type de yoga choisir pour débutant ?
Quel type de yoga choisir pour débutant ? Chaque année, le yoga compte de plus en plus d’adeptes à travers le monde. Les bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit
Méditation
Yoga et gratitude, contours d’un concept
Yoga et gratitude, contours d’un concept La gratitude en yoga est une valeur ou une attitude souvent évoquée. Elle se rapproche du concept philosophique de Samtosha, le contentement qu’on retrouve