Pratiquer le yoga en ligne pour progresser d'où que vous soyez
Le Prana Studio en ligne
Vous voulez construire un corps fort & souple tout en cultivant l’acceptation de votre corps et de vos limites ? Vous voulez progresser dans vos ressentis et vos capacités, mais sans injonctions et sans jugement, avec des séances de qualité, données par des profs professionnelles et bienveillantes ?
Alors rendez-vous sur le Prana Studio en ligne, pour progresser dans votre pratique du yoga et du pilates d’où que vous soyez et à votre rythme !
Sur ce studio en ligne, véritable prolongation de notre studio à Pau, vous trouverez des pratiques de mobilité, de pilates et de yoga de différents styles selon plusieurs thématiques : explorer des notions philosophiques, approfondir certains aspects de la pratique, travailler une partie du corps en particulier ou progresser vers certaines postures.
Notre but au Prana Studio en ligne ? Pouvoir accompagner chaque personne à progresser dans l’exploration de la pratique du yoga et du pilates pour renforcer son corps tout en prenant soin de son esprit, pour construire un corps fort et souple tout en cultivant l’acceptation de soi !
Tout cela pour 29,90€ par mois sans engagement !
Programmes gratuits en ligne
Vous voulez tester la pratique en ligne avant de vous engager ? Téléchargez l’un de mes 2 programmes gratuits, vous permettant aussi de découvrir et expérimenter ma pédagogie et ma vision de la pratique !
Développer sa conscience corporelle
Un programme gratuit de 21 jours de pratiques courtes, pour découvrir ou tester ma pédagogie avec chaque jour une vidéo alternant exercice de mobilité, postures de yoga, respiration et méditation guidée courte.
La philo du yoga pour cultiver l'acceptation de soi
Un programme gratuit de 24 pratiques pour découvrir les concepts fondateurs de la philosophie du yoga et comment ils peuvent aider à mieux se connaitre et s’accepter !
Newsletter L'acceptation en mouvement
C’est ma newsletter mensuelle, dans laquelle je vous partage des clés simples pour progresser sans pression vers une pratique du yoga comme chemin d’acceptation de soi.
Vous y découvrirez une ressource philosophique & une pratique gratuite pour vous aider à construire un corps plus fort et plus souple tout en cultivant l’acceptation de soi !
