Événements & séjours autour du yoga
Découvrez-en plus ici sur les différents évènements, retraites, ateliers et séjour autour du yoga et de la méditation. Ce sont des temps pour explorer un peu plus la pratique, au-delà du simple aspect postural. Il s’agit d’approfondir certains piliers du yoga et de la méditation, lors d’ateliers de quelques heures ou de retraites de plusieurs jours. Pour que ces évènements restent accessibles au plus grand nombre la majorité des retraites de yoga ont lieu à Pau & aux alentours. Les ateliers ont lieu au Prana Studio à Serres-Castet.
Cours de yoga en ligne : les différents formats
Retraite de yoga à Pau & alentours
Retraite Exploration
Nous vous proposons 3 jours (du vendredi 17h au lundi 17h) de déconnexion totale au cœur de la nature béarnaise.
Cette retraite se déroule à la Meta Villa, à Salies-de-Béarn, un havre de paix et de quiétude, le cadre parfait pour une reconnexion totale à soi et aux autres.
Nous vous y proposons d’explorer la pratique du yoga sous toutes ses dimensions, avec des pratiques dynamiques et douces, des voyages sonores, de la relaxation, des pranayamas, de la méditation et beaucoup d’autres surprises.
Venez vivre une immersion dans votre pratique du yoga pour explorer et approfondir toutes ses dimensions, pour expérimenter un voyage intérieur entre corps, souffle et conscience, avec 2 professeures aux approches complémentaires.
Notre enseignement, expérimenté et reconnu, allie respect des tradition et adaptation à chacun, dans la joie, le partage et la bienveillance.
Le tarif est de 530€ tout compris (sauf des massages à prendre en supplément). La retraite est accessible à tous les niveaux, n’hésitez pas à en discuter avec moi si vous avez des doutes !
Les cours en visio
Ateliers de yoga à Pau & alentours
Cours spécial, yin & nidra
Venez accueillir le renouveau du printemps pour ce cours spécial à 2 voix, avec une pratique de yin yoga d’une heure suivi d’un yoga nidra.
Nous vous accompagnerons pour une heure de pratique du yin yoga afin de remettre l’énergie en mouvement et laisser émerger les effets du printemps.
Puis nous vous guiderons à travers votre intériorité avec un yoga Nidra sonore, une savoureuse relaxation guidée entre éveil et sommeil.
Tarifs : 30€ pour les non membres du studio / 25€ pour les membres (carte de cours ou abonnement actif).
