Yoga détox : mythe ou réalité ?
Le yoga détox est une pratique qui repose sur des postures de torsion visant à stimuler le foie, favoriser la digestion et éliminer les toxines du corps. Souvent proposée à certaines périodes de l’année, notamment après les fêtes, à l’arrivée du printemps ou à la fin de l’été, la détox suscite de nombreuses interrogations quant à son efficacité réelle. Les postures de torsion en yoga sont souvent présentées comme étant bénéfiques pour la détoxification, mais est-ce réellement le cas ?