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Le Blog LéaYogaia

Le yoga est une pratique et une philosophie. Un système et un état. C’est un ensemble d’outils et de techniques qui vont bien au-delà des postures et même de ce qui se passe sur le tapis. 

Dans ce blog, je vous partage mes réflexions, conseils et avis autour du yoga, de la méditation, et d’autres pratiques holistiques visant la reconnexion à soi et son corps.

Catégories du blog
Pratique posturale

Qu’est-ce que le yin yoga ?

Pratique s’inspirant de la médecine chinoise et du taoïsme, le yin yoga est apparu aux États-Unis dans les années 90 et est aujourd’hui très populaire. C’est un yoga doux, mais

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