Le yoga donne-t-il confiance en soi ?
Dès l’enfance, la société nous pousse naturellement à nous comparer les uns aux autres. Ce comportement engendre souvent des émotions négatives comme la jalousie, la colère, l’envie, la haine, la tristesse, le sentiment d’insuffisance. Et pour cause, cela a un impact direct sur notre confiance en soi. Le yoga n’est pas non plus épargné par cette problématique de comparaison. Pourtant, cette discipline enseigne une philosophie bienveillante sur le chemin vers la connaissance de soi.